下半身太りとは？
下半身太りというのは、
体全体のバランスがとれておらず
下半身が上半身に比べて太っている状態の事をいいます。
例えば、スーツのような上下セットの服を買ったときに
上着は、ちょうどいいのに
ズボンだけはいらないという現象が起こります・・・（＾‐＾；）
結局ズボンだけ、
１サイズ大きめになったりしますよね・・・。
この時に「私って下半身だけ太っているのかな？」
と思う方が多いようです。
ダイエットをやっていて
下半身だけ痩せたという経験はありませんか？
実は「下半身太り」と「肥満」は違うのです。
下半身太りの原因と肥満の原因には違いがありますので
もちろん、その対処方法も違ってきます。
ですので、同じ対処方法では上半身だけが痩せて
さらにバランスが悪くなってしまうという
現象が起こるんです・・・。
例えば、全体的に肥満の場合は
下半身だけは「下半身太り」になります。
この場合、肥満＋下半身太りという状態です。
そして上半身は普通なのに下半身だけ太っている状態、
この場合は典型的な下半身太りです。
下半身太りと肥満の違いをはっきりさせておかないと、
無駄な努力を繰り返す事にもなりかねませんので
まずは、そこを理解しておきましょう（＾‐＾）ノ
