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アロママッサージ

下半身痩せといっても基本は

全身のダイエットを行う事に近いですよね。


食生活の改善や適度な運動などは、

慣れない人には、多少なりとストレスを感じている人も

多いのではないでしょうか?


ストレス解消と下半身痩せのための方法には

アロママッサージが効果的です♪


アロママッサージは、マッサージオイルに

アロマをプラスする事で、筋肉の緊張を和らげ、

血液やリンパの循環を高めます。


香りによる癒しも期待でき、

相乗効果もありますので

あなたの好きな香りで心地よく行ってください(^‐^)ノ


香りにも色々な効果がありますので

その日の気分に合わせて使用する事を

オススメします。


下半身ダイエットに効果のある香りを

「香りの効果」で紹介していますので

是非参考にして下さい!!


ちなみにですが、大学病院の実験では・・・


アロマをプラスしたオイルでのマッサージでは

明からに免疫力がアップし、

リラックス度や痛みの改善度が高かったそうです!!

         

マッサージで下半身ダイエット

下半身をマッサージする事で
リンパの流れなどを良くしていきます!!

マッサージをする時はアロマがオススメです♪

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