香りの効果
心をリラックスさせてくれる
エッセンシャルオイル（精油）は
たくさんあります。
あなたのお好みの香りを
使用して下さいね♪
複数のエッセンシャルオイル(精油)を
ブレンドしてもＯＫです（＾‐＾）
たくさんある香りの中で、
特にダイエットに効果のある香りを紹介します。
●グレープフルーツ
柑橘系の香りの中でもグレープフルーツは人気です。
成分に対する研究が進んだ近年では、
グレープフルーツはダイエットを応援する香り
としても注目を集めています。
グレープフルーツの香りは気分を高揚させ、
前向きで明るい気持ちにしてくれます。
また、精神を鋭敏にするとともに、
安定させる作用もあるとされています。
気分にムラが生じて不安定になっているときにも
役立ってくれます。
スリムな身体を保ちたい女性の間でも
人気が出ている香りです♪
●サイプレス
ヒノキ風呂に似た香りです。
ゆったりとした気分にしてくれる香りで、
多くの人が心地よいと感じる香りです。
心身を引き締めてくれるといわれています。
身体が冷える寒い冬や、
夏に冷房の効いた部屋で長時間過ごす人に
優しくサポートしてくれます。
●マージョラム
ほのかに甘い香りがします。
身体だけでなく情緒に対しても
温める働きがあると言われています。
悲しみや孤独感に襲われた時など、
心を温めて気持ちを楽にしてくれます。
香りには好みがありますので
参考程度にして下さい（＾‐＾）ノ
