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アロマを使用する際の注意点

アロマにも、たくさんの種類があります。


濃度が高すぎると、

お肌のトラブルになるなど、

問題が生じる場合があります。


お手持ちのアロマの濃度を確認してから

使用するようにして下さい!!


主に、お肌に刺激があるものを紹介しておきます。


< マッサージには適さないもの >


●クローブ・バッド      ●シナモン・リーフ


●タイム・ホワイト      ●フェンネル・スイート


この4つを使用してのマッサージはオススメしません。


< 人によって刺激を感じるもの >


●ジンジャー      ●ナツメグ


●ペパーミント     ●ブラックペッパー


●レモングラス     ●ティートゥリー


万が一、お肌に異常を感じたら

使用を中止して下さい(><;)


赤くなる・ヒリヒリする・かゆみを感じるなど

お肌に何らかの異常を感じた場合は、

マッサージを中止して、すぐに大量の水で洗い流して下さい!!


また、紫外線に当たると皮膚に炎症やシミを引き起こす

「光毒性」を持ったものがいくつかあります。


●ベルガモット   ●アンジェリカ・ルート 


●レモン      ●グレープフルーツ


この4つを使用した後は、日光やサンペットなどの

紫外線には当たらないように注意してください!!

         

マッサージで下半身ダイエット

下半身をマッサージする事で
リンパの流れなどを良くしていきます!!

マッサージをする時はアロマがオススメです♪

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