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デトックスとは? 

デトックスでダイエットする方法は

流行ってますよね(^‐^)


簡単に説明すると、

デトックスとは体の中の毒素を抜く

体内浄化の事です。


食べ物のカスや外部から入り込む汚染物質や添加物、

その他有害物質・体内で生じる代謝産物や老廃物などの

ゴミは速やかに処理され、排泄される必要があります。


ですが、こうした老廃物が体内にとどまることで

体内の酵素は活動しにくくなり、冷えやむくみ・肌荒れ・

便秘など身体が様々な悪い症状を起こします。


さらに栄養素は、体内に取り入れるだけでは

効果は発揮されません。


なぜならば、体内にたまっている毒素が

栄養の吸収の妨げになり、

きちんと細胞まで届いていない事があるのです・・・(><;)


こうなると、栄養を摂取していても

無駄になてしまいますよね・・・。


効率よく栄養を吸収させるためには

まず体内にたまっている老廃物(毒素)を出す事です。


体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄(デトックス)して

体の代謝機能を高めることは

とても大切なことなのです(^‐^)


デトックスで体内環境を

正常化させていきましょう!!

         

デトックスで下半身ダイエット

デットクスで体内環境を整え、
脚痩せを目指すことができます。

オススメのデトックス方法を紹介していきます!!

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